Aštraus maisto privalumas

Daugelis iš mūsų mėgsta aštrų maistą, tačiau ne visi žino, kad toks maistas turi ne tik skonį, bet ir daug kitų naudingų savybių.

Aštrus maistas skatina adrenalino išsiskyrimą, kuris suteikia energijos darbui ir gerina tonusą.
Aštrus maistas padeda plėsti kraujagysles ir stiprinti kapiliarų sieneles, o tai savo ruožtu teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą.

Aštriame maiste yra kapsaicino (raudonųjų pipirų veikliosios medžiagos), kuris greitina medžiagų apykaitą ir padeda mažinti viršsvorį.

Jums gali kilti klausimas, kodėl kinai valgo ryžius ir nenutunka – jie valgo juos labai aštrius.